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多吃魚眼睛對眼睛好
魚眼睛富含膠質，是眼睛部分結構組成所須的營養素，但眼睛的功能要健全，不光靠膠質而已，還有維生素 A、 B群、C 、E 等況且魚眼附近多脂肪，易有海洋重金屬汙染的問題，建議不要吃太多。真的嗎?我的小孩子超愛吃的拉,這會兒可能不可以讓她吃太多~
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喝黑糖水排毒治過敏
「排毒」的觀念太含糊，並未界定是哪種毒素；若要說黑糖的作用，那麼體質較虛寒、易手腳冰冷的人，喝一點黑糖水有調理作用。何一成醫師則認為黑糖是提供糖分、礦物質，醫學上沒有排毒和治療過敏的說法。 
黑糖較溫補，所以冬天較易覺得冷、體質較虛者可先讓醫師診斷再煮黑糖水喝。較燥熱者則不建議，以免情況更糟。
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便秘要多吃水果才行
便秘應該要選對水果、多吃蔬菜、多喝水、多運動！很多人以為便秘多吃水果即可， 但如蘋果、芭樂等無助排便，反而加重排便困難。
想吃促進腸蠕動的水果幫助排便，建議可吃水梨、木瓜和奇異果，這些水果富含酵素、 纖維質和水分，對排便比較有幫助。原來這樣兒,所以不是單一定律適用全套~
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